4xT Methode

De nieuwe 4xT methode biedt nieuwe mogelijkheden bij orthopedische revalidatie. De methode is eenvoudig toepasbaar en werkt naast de tapingmethode met nieuwe inzichten en nieuwe behandelvormen. Deze methode is wat we noemen; “Practice Based Evidence”.

De 4xT-methode helpt bij vrijwel alle orthopedische gewrichtsklachten aan de rug, nek, schouder, elleboog, heup, knie en enkel. Het resultaat is dat 80% van de patiënten met orthopedische klachten klachtenvrij zijn na 3 tot 5 behandelingen.

Werkt volgens de nieuwe anatomie volgens Gil Hedley (Integraded Anatomy) en de myofasciale ketens volgens Tom Myers.

De behandeling

De 4xT-methode gaat volgens een vast test-en behandelpatroon. De 4 T’s staan voor: testen, tapen, triggeren en trainen.

Testen: tijdens elke behandeling wordt met een aantal sneltesten bekeken hoe het bewegen gaat, of de beweging beperkt is en hoeveel pijn het doet.

Tapen: na het testen wordt de beweging de goede richting ingestuurd en ook in die richting ingetaped.

Triggeren: met fysiotherapeutische mobilisatietechnieken en manuele therapie wordt de beweging het gewricht ingestuurd en vrijgezet.

Trainen: specifieke en doelgerichte medische fitnesstraining om de resultaten te behouden